청년공간열림

[열림프로그램] '4월 열림 요가 힐링프로그램' 참여자 모집 (~4/4)

관리자 2025-03-28 조회수 139

청년분들의 마음과 몸을 힐링시켜 줄

요가 프로그램을 진행합니다!

요가 프로그램에 참여하여 찌뿌둥한 몸과 마음을 움직여보세요~

[프로그램 개요]

○ 프로그램명: 4월 열림 요가 힐링프로그램

○ 프로그램 내용

- 몸과 마음을 단련하는 단체 요가 프로그램 (주 1회, 1시간 진행)
*개인 수준에 따라 개별 지도합니다.
(50분 요가진행 후 10분 명상)
○ 프로그램 강사: 최승진 강사
○ 프로그램 진행 장소: 동해시 청년공간 열림 강의실

○ 프로그램 신청 반

- 총 2개 반, 주 1회씩 총 3회 진행

: 수요일 오전반(11:00 ~ 12:00)

: 목요일 저녁반(18:00 ~ 19:00)

- 참여인원: 반 별 최대 10명

○ 프로그램 진행 일정

- 수요일반 : 4월 9일, 4월 23일, 4월 30일

- 목요일반 : 4월 10일, 4월 24일, 4월 26일(토)

* 4월 3번째 주(4월19일,4월20일)는 강사님의 일정으로 진행하지 않습니다.

* 5월 1일(목요일)은 노동절로 열림이 휴관을 하게 되어 4월 26일(토요일) 11~12시 수업으로 변경됩니다. 프로그램 일정을 확인하시고 신청해주세요

[프로그램 신청]

○ 프로그램 신청기간 : 3월 28일(금) 15:00 ~ 4월 4일(금) 14:00 까지

○ 신청 링크 : https://forms.gle/h2YpA8ePqpkKhhsD9

○ 선정 결과는 4월 4일 14:00 종료 이후 토요일 이내로 문자로 결과 발송해드립니다.

(토요일 이후 문자가 없을 경우 열림으로 연락으로 주시면 안내해드리겠습니다.)

○ 선정 결과가 문자로 발송되기 때문에 신청 하실 때 휴대전화 번호를 다시 한번 확인하시고 적어주세요.

* 번호를 잘못 적으실 경우 문자 전송이 되지 않습니다.

(번호 미기입 또는 오류 작성 시 선정에 어려움이 있어 미선정으로 선별이 됩니다. 이에 대하여 선정을 다시 진행하지 않습니다.)

[프로그램 참여시 안내사항]

- 담요를 챙겨주세요 다양한 동작에 도움이 됩니다.
- 개인 텀블러 및 매트를 지참해주세요.
- 매트는 두껍고 푹신한 것보다 얇고 탄탄하되 약간의 두께감이 있는 것이 좋습니다.

(6mm~8mm 두께를 선호하시는 분들이 가장 많으며 10mm이상부터는 매트가 고무줄처럼 늘어납니다.)

- 매트 구매를 희망하신다면 강사님께 문의 주시면 안내해 드리겠습니다.

- 매트 당일 구매는 불가능합니다. 미리 문의주세요!
- 수업 전 최소 1시간 전까지는 식사를 마쳐주세요. 과식은 수련에 불편감을 줍니다.
- 복장은 편한 옷을 입으시면 됩니다. 추위를 많이 타신다면 겉옷을 꼭 챙겨주십시오.
- 과거 및 현재의 부상/ 수술경험이 있으시다면 언제든지 말씀해주세요!

@유의사항@

* 본 프로그램은 청년 프로그램으로 청년우선 선발됩니다.(만 18세 ~ 만 45세)

* 본 프로그램은 선착순으로 신청을 받고 있습니다.

* 프로그램 노쇼 및 당일 연락 취소가 2회 이상인 경우, 추후 열림프로그램 참여가 어려울 수 있습니다.

* 프로그램 내용은 변경될 수 있습니다. 변경될 경우 프로그램 시작 전, 안내해드리겠습니다.

* 신청기간 종료일 이후 토요일 이내로 선정문자가 오지 않는 경우에는 열림에 문의 전화를 주시면 안내해드리겠습니다.

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