♥ 요가 상시 모집중 입니다 ♥

청년공간 열림에서요가 프로그램을 무료로 배워보세요!

전문강사님과 함께하여 입문자도 쉽게 배울 수 있어요!

[ 프로그램 소개 ]

- 요가를 배워보고 싶거나 입문자들을 위한 프로그램입니다.

- 부교감신경과 교감신경의 불균형을 맞추어 신체 에너지가 원활하게 흐를 수 있도록 하고, 

  본인에게 맞는 신체 가동범위를 찾을 수 있게하며, 개인에게 집중하게 하고 더 나아가 명상으로 접근 할 수 있도록 하는 것이 프로그램 목표입니다 :) 

[ 모집기간/인원 ]

- [ 1월 25일 (수) 15시 ~ 11월 4일 (금) 15시 ]  상시모집!

- 매주 1회 참여확정 문자 발송해드립니다.

( 인원이 모두 선정될 시 예정 모집기간보다 조기마감 될 수 있으며 선정되지 못한 분들은 대기자로 넘어갑니다.)

- 요가를 배우고싶은 [ 8명 ] !

- 우선 선발대상 : 동해시 거주 청년 및 시민

[ 추천 신청대상 ]

-  온몸이 뻐근하신 분!

-  평소 요가를 했던 몸이라 다양한 동작도 도전해보고 싶으신 분!

-  집에서 혼자 운동하기에 엄두가 안났던 분!

-  유연성이 없어도 괜찮아요! 유연성 기르고 싶으신 분!

[ 개인준비물 ]

- 요가매트, 텀블러, 수건, 편한복장 등

☞ 강의일정

    2월3일 ~ 11월 5일 매주 목요일 18:00~19:00 (1시간) , 매주 토요일 17:00 ~ 18:00 ( 1시간) / 80회진행

☞ 장소

    동해시 동굴로2 (근로자종합복지회관), 3층 청년공간 열림

☞ 문의

    - 033)531-2020

    - 카카오톡 오픈채팅

      [ 동해시청년공간열림 소통방 ]   ->  [ 참여코드 : oupen ]

☞ 인스타그램 :  dh.openthedoor