청년공간 열림에서 집단 심리상담을 무료로 받아보세요!

전문강사님과 함께하여 전문적인 심리상담을 받을 수 있어요!

[ 프로그램 소개 ]

- 긍정적인 자아성장을 도와주기 위한 프로그램입니다.

- 미래에 대한 불안감을 갖고 있는 성인들에게 자기 자신을 돌아보고 긍정적인 삶의 태도가 인생에 행복한 변화를

   일으킬 수 있으며 자신의 강점을 찾아 구체적인 방법을 찾아보는 것이 프로그램 목적입니다 :)

- 혼자서 끙끙 앓기보단, 여럿이서 다양한 의견들을 마주하며 마음의 안정을 찾을 수 있도록 진행 될 예정입니다.

[ 회차 별 강의안내 ]

- 1회차 : 오리엔테이션 및 낙관성 훈련 (자기개방)

  ㄴ 긍정적 자아성장집단 소개와 관계형성 동기부여를 위한 목표 정하기와 집단진행방법에 대한 오리엔테이션

  ㄴ 집단원 사이의 친밀감을 높이며, 자기 자신의 실패와 거절에 대한 경험을 탐색하며 과거 경험에 대한 탐색을 통 

해 집단원들에게 자신을 소개하기

- 2회차 : 감사(자기이해)와 용서(감정탐색)을 통해 이야기 나누기

  ㄴ 자신을 객관적으로 살펴보며 자신이 갖고 있는 경험에 대한 이야기를 나누고 긍정적인 감정에 대해 나누기

  ㄴ 자신의 경험에 대한 감정을 느끼고 고통과 상처에 대해 용서해보기

- 3회차 : 구체적인 변화와 선택을 만들고 실행하기 위한 긍정적 다짐과 마인드컨트롤하기

  ㄴ 나의 변화요소에 대해 구체적인 변화를 위한 활동 선택하기

  ㄴ 구체적인 계획을 실행하기 위한 긍정적 다짐과 마인드컨트롤하기

[ 모집기간/인원 ]

- [ 4월 28일 (목) 15시 ~ 5월 7일 (토) 15시 ]

( 인원이 모두 선정될 시 예정 모집기간보다 조기마감 될 수 있으며 선정되지 못한 분들은 대기자로 넘어갑니다.)

- 긍정적인 삶의 태도로 변하고 싶은 [ 8명 ] !

- 우선 선발대상 : 동해시 거주 청년

[ 추천 신청대상 ]

-  코로나 블루로 인해 마음이 힘드셨던 분!

-  매사를 부정적으로 보고 긍정적으로 생각하기 힘드신 분!

-  마음의 짐을 혼자서만 앓았던 분!

- 나의 강점을 모르고 있던 분!

[ 개인준비물 ]

- 내 스스로를 돌아보고 긍정적으로 살아가고자 하는 마음!

☞ 강의일정

    5월 12일, 19일, 26일  13시~15시 (2시간) / 3회차 강의

☞ 장소

    동해시 동굴로2 (근로자종합복지회관), 3층 청년공간 열림

☞ 문의

    - 033)531-2020

    - 카카오톡 오픈채팅

      [ 동해시청년공간열림 소통방 ]   ->  [ 참여코드 : oupen ]

☞ 인스타그램 :  dh.openthedoor