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[열림프로그램] '10월 열림 요가프로그램' 참여자 모집 (~10/4)

관리자 2024-09-27 조회수 258




10월 청년공간열림 요가 프로그램을 진행합니다! 

요가 프로그램에 참여하여 몸과 마음을 단련해 보세요~



[프로그램 개요]
○ 프로그램명:  열림 요가프로그램(10월)
○ 프로그램 내용: 몸과 마음을 단련하는 단체 요가 프로그램(주 1회, 1시간 진행)
                     * 개인 수준에 따라 개별 지도합니다.
○ 프로그램 강사: 최승진 강사
○ 프로그램 진행 장소: 동해시 청년공간 열림 강의실
○ 프로그램 진행 일정 
  - 수요일반 : 10월 16일, 10월 19일, 10월 23일
  - 목요일반 : 10월 10일, 10월 17일, 10월 24일
  (10월 9일은 한글날로 인해 휴강 - 10월 19일 보충 진행)
○ 프로그램 신청 반
  - 총 2개 반, 주 1회씩 총 3회 진행
   : 수요일 오전반(11:00 ~ 12:00)
   : 목요일 저녁반(18:00 ~ 19:00)
  - 참여인원: 반 별 최대 10명


[알아주셔야 할 것들]
-  담요를 챙겨주세요 다양한 동작에 도움이 됩니다.
-  개인 텀블러 및 매트를 지참해주세요.
-  매트는 두껍고 푹신한 것보다 얇고 탄탄하되 약간의 두께감이 있는 것이 좋습니다. 
(6mm~8mm 두께를 선호하시는 분들이 가장 많으며 10mm이상부터는 매트가 고무줄처럼 늘어납니다.)
-  매트 구매를 희망하신다면 문의주세요 (강사님께 문의 주시면 됩니다.)
* 매트 당일 구매는 불가능합니다. 미리 문의주세요!
-  수업 전 최소 1시간 전까지는 식사를 마쳐주세요. 과식은 수련에 불편감을 줍니다.
-  편한 옷을 입으시면 됩니다. 추위를 많이 타신다면 겉옷을 꼭 챙겨주십시오.
-  과거 및 현재의 부상/ 수술경험이 있으시다면 언제든지 말씀해주세요! 


[프로그램 신청]

○ 프로그램 신청기간 : 9월 27일 14:00 ~ 10월 4일 14:00 까지

 신청 링크: https://forms.gle/NYRJXdHpmr8mh96Z9

○ 선정 결과는 10월 4일 14:00 종료 이후 토요일 이내로 문자로 결과 발송해드립니다.

○ 선정 결과가 문자로 발송되기 때문에 신청 하실 때 휴대전화 번호를 다시 한번 확인하시고 적어주세요.
    (번호 오류로 전송이 되지 않을 수 있습니다.)


%유의사항%(필독!)
* 본 프로그램은 선착순으로 신청을 받고 있으나, 청년 우선 선발될 수 있습니다.

* 프로그램 노쇼 및 당일 연락 취소가 2회 이상인 경우, 추후 열림 프로그램 참여가 어려울 수 있습니다.  

* 프로그램 내용은 변경될 수 있습니다. 변경될 경우 프로그램 시작 전, 안내 드리겠습니다.
종료일 이후 토요일 이내로 선정 문자가 오지 않는 경우에는 열림에 문의 전화를 주시면 안내해드리겠습니다. 
033.531.2020